Bila baca blog adik zul www.taknakgemuk.com semangat la kjap..
bila dh 2 hari x jenguk blog dia..or x amek pusing pasal diet nie..
diet ntah kemana..hilang motivasi..
cmner ek nk disiplin..
umur dh la makin meningkat..
aduhaii...cmner nk diet nie..
dh la exercise malas..
Bukan ape diet utk kesihatan..
tp xde disiplin..sy memang tabik spring kt sesapa yg berjaya loose weight nie..
kurang 5 kg pn kira berbaloi..
ape2 pn kuatkan azam n tanamkan semangat..
Malaysia boleh!!!
No comments:
Post a Comment